“心心相融·朋辈相伴·共创未来”心理健康主题班会丨传播学B23-1、2、3班：心理健康科普
10月16日晚，传播学B23-1、B23-2、B23-3三个班级于二教410顺利开展第一次主题为“心理健康科普”的班会，本次班会旨在让同学们了解心理健康问题，学会通过沟通和自我调节减轻心理压力，走出对于心理疾病的认知误区，勇敢地面对生活中的困难。
本次班会由郭凌欣制作PPT，徐宁婉撰写通讯稿，陈晓峰总结，桑成普、王思雨主持召开。班会主要分为心理健康的含义，影响心理健康的因素，亚心理健康，心理健康小测试和保持心理健康的途径五部分。
班会开始，主持人对目前大学生心理健康出现问题的原因做出了简单分析，结合了当前社会现象和数据对比发现，学习压力和就业压力是影响大学生心理健康的主要问题，而情感压力、家庭压力和社交压力也不同程度地影响着大学生的心理健康。
接着，主持人询问了大家对心理健康的理解，根据同学们的回答，结合国际心理大会、《简明大不列颠百科全书》等相关权威对心理健康的定义，向同学们详细阐述了心理健康的含义，让同学们初步认识了心理健康，进一步号召同学们正确对待心理疾病。
紧接着主持人列举了影响心理健康的因素，阐述了超负荷的学习压力对生活和学习产生的严重影响，以此呼吁同学们与压力和解，寻找正确的解决方式，维护个人身心健康。
随后，主持人为同学们普及了亚心理健康的定义和特点，并教同学们如何进行自我调试。通过一些简单的心理健康测试，加深了同学们对心理健康的理解。
班会最后，主持人表示希望每一个同学都能重视个人的心理健康，对自己负责，同时也希望同学们能在他人需要帮助时伸出援助之手。
尼采说过：“那些杀不死你的，终将使你变得更强大。”面对迈不过去的坎，化解不了的难题，不妨试试与它握手言和，让它变成前进的动力，成为心底最坚实的力量。希望同学们乐观面对生活，积极关注心理健康，祝愿每个同学都能够健康快乐地度过大学时光。
文案：徐宁婉
排版：心协新媒体中心 武秋私
封面：心协新媒体中心 蒋凌芸
拍摄：心协活动部 王思雨 郭凌欣
审核：心协林乐怡 章信焓张子彤